• วิตกกังวล
• คิดมาก
• หยุดคิดไม่ได้
• +2

เมื่อช่วงเช้าเจอเหตุการณ์นึงมาค่ะ เหมือนสุนัขเห่าและกำลังจะวิ่งมากัด พอหลังจากนั้นก็มีคนมาไล่ให้ อาการหลังจากนั้นคือหัวใจเต้นเร็ว ตัวสั่น มือสั่น น้ำตาคลอ หายใจไม่ถนัด ทำตัวไม่ถูก กลัวกังวลไปหมด ขนาดกำลังจะออกจากบ้านก็ต้องมองซ้ายมองขวาหาสุนัข ถึงมองแล้วไม่เห็นก็ไม่กล้าเดินไปแค่คิดว่าจะเจอก็หัวใจเต้นเร็ว ตัวสั่น แล้วพอจู่ๆสุนัขก็เห่าคนอื่นที่ผ่านไปแค่ได้ยินก็ตัวสั่นตามอาการที่พิมพ์เบื้องต้นข้างบน แบบนี้เกิดจากอะไรคะ

• อ่อนเพลีย
• ไม่มีแรง
• หายใจมีเสียงวี๊ด
• +7

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนกลัวเลือด กลัวการบาดเจ็บมาก เมื่อเย็นหนูพึ่งเห็นเลือดมา พอเห็นก็มีอาการอ่อนแรง หายใจไม่สะดวกทันทีเลย ตัวสั่นมือสั่น ชาไปทั้งตัว เหมือนจะอาเจียน ซักพักตาก็เริ่มมัว เหมือนจะเป็นลม ปกติเวลาหนูเห็นเลือดก็ไม่เคยเป็นขนาดนี้ อย่างมากก็แค่ หายใจไม่ออก ตัวสั่นมือสั่น ไม่นานก็ดีขึ้น แต่ครั้งนี้เป็นนานมาก กว่าจะดีขึ้นเป็นชั่วโมงเลย อยากขอคำแนะนำว่าควรทำยังไงกับอาการกลัวแบบนี้ดีคะ

• วิตกกังวล
• คิดมาก
• หยุดคิดไม่ได้
• +2

สวัสดีค่ะหนูรู้สึกทุกอย่างเร็วไปหมดมีภาพความรุนแรงที่เคยพบเจอตอนเด็กเข้ามาในหัวรู้สึกเร็วไปหมดทุกอย่างอย่างเช่นตอนพิมพ์โทรศัพท์ตัวหนูเองจะรู้สึกพิมพ์เร็วมากค่ะแต่คนรอบข้างจะมองว่าเราพิมพ์ปกติไม่ว่าจะการเดินหรือทำอะไรต่างๆจะเร็วทุกอย่างจะเป็นแบบนี้5-10นาทีแล้วจะหายเป็นตอนเวลาทุกอย่างเงียบหรืออยู่คนเดียวค่ะช่วงเด็กจะเป็นบ่อยมากพอเริ่มโตขึ้นปีนึงจะเป็น2-3รอบตอนนี้อายุ19แล้วรู้สึกปีนี้เป็นบ่อยกว่าปกติค่ะบางครั้งรู้สึกเป็นหนักกว่าทุกรอบถึงขั้นร้องไห้ก็มีค่ะแต่ไม่มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเพราะส่วนใหญ่จะเป็นช่วงตอนเย็นหรือตอนดึก